말복 유래, 보양식
1. 말복의 유래와 의미말복은 삼복 중 마지막 복날로, 여름의 더위가 절정에 이르렀음을 의미말복은 음력으로 계산되며, 대개 7월 말에서 8월 중순 사이에 위치'복(伏)'은 '엎드린다'는 의미로, 더위에 지쳐 눕는 날이라는 뜻삼복의 끝을 장식하는 날로, 더위 점차 물러가고 가을이 다가옴2. 말복의 풍습과 먹는 음식 삼계탕 : 닭고기에 인삼, 대추, 마늘 등을 넣고 푹 끓인 음식, 체력 보충과 건강 유지장어구이 : 단백질과 지방이 풍부해 기력을 회복시키는 데 도움추어탕 : 미꾸라지를 주재료로 한 국으로, 단백질과 미네랄이 풍부, 원기 회복3. 여름철 날씨와 보양식한국의 여름 덥고 습한 날씨 지속, 특히 말복 즈음에 기온이 최고조.이 시기에는 몸의 체온 조절과 수분 보충이 중요.따라서 여름철 더위 이겨내기 위..
2024. 8. 12.
